Om bloggen

Introduktion

Jag heter Andreas Karlsson och detta är en dokumentation över min egen resa mot bättre hälsa och lägre vikt med hjälp av LCHF (Low Carb High Fat). Således kommer det att skrivas mycket om kost.

Vissa av inläggen kommer att vara kopierade från mina egna trådar på Kolhydrater i Fokus (del 1, del 2). Ett forum jag för övrigt starkt rekommenderar till alla som är intresserade av LCHF. Andra inlägg är tagna från min ”blogg” på Matdagboken.

Syftet är att kanske lyckas inspirera någon att i alla fall våga prova på att äta LCHF eller att kunna ta lärdom av mina misstag. Det är också mycket för min egen skull jag skriver för att själv ha en referens för framtiden och att kunna gå tillbaka och se vad som fungerar och inte.

Lite bilder

Här är en bild från 2009-03-13. Vikt 155 kg.

En bild från 2010-05-28. Vikt 143 kg.

Så en bild från 2011-06-30. Vikt 109 kg.

Bild från 2011-10-11. Vikt 102 kg.

Graf med min viktminskning per vecka sedan starten.